Training für Erwachsene

 

Das Training der Kampfkunst Karate-Dô bietet auch für Erwachsene eine Vielzahl an Möglichkeiten, da sich die Kampfkunst Karate-Dô nicht nur mit dem Körper sondern auch mit dem Geist auseinandersetzt.

Ziele der Gruppe:

- Stressabbau
- Kondition, Kraft, Gymnastik und Dehnung
- Konzentration
- Innere Balance
- Selbstbewusstsein
- Selbstverteidigung
- Atemschule

Teilnehmer:

Erwachsene ab 17 Jahre

Trainingszeit und -ort:

Montag und Mittwoch im Dojo Frommern (Beethovenstraße 31, Balingen-Frommern)

 
Montag von 18:45 Uhr bis 20:15 Uhr  

Mittwoch von 20:00 Uhr bis 21:30 Uhr  → speziell Selbstverteidigung