Gewaltpräventions - & Selbstverteidigungskurs Herbst 2025
Wir bieten einen neu strukturierten Gewaltpräventions – und Selbstverteidigungskurs an.
Inhalte dieses Kurses sind: Verhalten in der Vorkampfphase, Distanzkontrolle, Abwehr verschiedener Angriffsformen und effektive Kontertechniken, die für jeden ausführbar sind. Es werden keine Vorkenntnisse benötigt.
Der Kurs findet 8mal vom 24.09. bis 19.11.2025 (29.10. Pause) jeweils Mittwoch von 20:00 bis 21:30Uhr in Balingen-Frommern in der Beethovenstraße 31 statt. Für den Kurs wird strapazierfähige Alltags- oder Sportbekleidung empfohlen.
Die Kursgebühr beträgt 100€ für den gesamten Kurs oder 15€ pro Einheit. Da es ein begrenztes Platzangebot gibt, bitten wir um eine Anmeldung bei Martin Knopf (
Am 18. und 19.10.2025 bieten wir zudem ein separates und ergänzendes Szenariotraining in Balingen mit Martin Knopf und Simon Stegemann an. Ein Szenariotraining ist eine Trainingsform, die darauf abzielt, durch die Simulation von realitätsnahen Situationen, Handlungsfähigkeit und Stressresistenz zu trainieren. Es ist eine komplexe Form des Übens, bei der verschiedene selbstverteidigungsspezifische Handlungsfertigkeiten abgerufen und überprüft werden.
Wir werden in Zukunft weitere Module im Bereich Gewaltprävention und Selbstverteidigung anbieten. Wer zum aktuellen oder folgenden Kurs Fragen hat oder informiert werden möchte, wendet sich bitte ebenfalls an Martin Knopf.